保險套用法教學，男女都要懂的正確避孕7步驟－HARU.

保險套用法是否正確不僅關乎避孕的成功率，更是防止性病傳播的關鍵。過去，這似乎是男生的責任，但隨著性教育的普及，女生也應學會如何在性愛時保護自己。今天，Miss HARU 就來教妳正確的保險套使用步驟，讓妳在關鍵時刻能夠掌握全局，避免「意外精喜」！

七字口訣教你正確使用保險套：看撕擠扭套取丟

保險套的避孕成功率高達90%，但前提是「全程使用保險套」。這意味著從性器官接觸前就必須戴上保險套。千萬不要心存僥倖，想說只是在陰道口的磨蹭並沒有進去就不戴套，前列腺液中的精子這時候可能已經進到陰道內，一樣會有懷孕風險！如何正確地全程使用保險套，減少「意外精喜」的到來呢，現在就來看看如何正確使用保險套：

• 看：檢查保險套是否過期或包裝破損。如果套套破損或過期，千萬不要使用，這兩種情況都可能讓乳膠變質，也會增加破裂的風險。
• 撕：用手從鋸齒處撕開包裝，避免用剪刀或指甲捏破或是讓套套變形喔！
• 擠：輕輕擠出保險套，就像擠果凍一樣。
• 扭：很多人不知道套套前面突起的地方叫什麼，「凸」型的地方是「儲精囊」，使用前輕捏儲精囊，把空氣排出去才能避免射精時保險套炸裂！
• 套：確認保險套正反面，套上勃起的陰莖，檢查闊度是否合適，套套會不會太緊或太鬆。
• 取：射精後速速退出女生體內，不然陰莖軟了後精液可能會外流！退出後，檢查保險套是否破裂或掉在陰道裡！

<檢查保險套是否破裂的小TIPS：可在事後裝水檢查套套是否漏水，但要小心避免體液外露，注水後綁緊保險套並妥善丟棄！>

• 丟：用過的保險套立即丟棄，千萬不要重複使用。如果退出的過程中不小心摸到保險套，記得不要再觸碰陰道，因為你的手上可能沾到蠢蠢欲動的精子！

保險套使用步驟與保險套推薦用法

要成功避孕，戴保險套的時候千萬不要做這四件事

• 不要在使用前對保險套吹氣，可能會讓細菌進入保險套內，也會增加保險套破裂的機率。
• 不要在性器官接觸後才戴保險套，精子或許已經進到陰道了！
• 不要戴兩層保險套，容易在愛愛時外層滑落也可能增加破裂機率！
• 不要發現戴反後再翻面繼續使用，戴反的那面可能已經沾到精液和細菌，等於是把地雷送入陰道。請果斷換一個新的保險套！

搭配保險套的最佳潤滑液選擇

潤滑液有三種常見類型：矽性潤滑液、水溶性潤滑液和油性潤滑液。每種潤滑液都有其特點與適用場合，但在使用保險套時，最推薦的是水溶性潤滑液。

• 矽性潤滑液：矽性潤滑液延展性高、持久性強，適合長時間性愛或在水中使用。但是矽性潤滑液難以清洗，且有些保險套可能會增加破裂風險！
• 油性潤滑液：油性潤滑液會破壞乳膠材質，使保險套變得脆弱，增加破裂的可能性。因此按摩油、潤滑油、凡士林通通不適合與保險套一起使用！千萬別為了省錢而因小失大啊！
• 水溶性潤滑液：水溶性潤滑液是最安全的選擇。它們不會對乳膠保險套造成損害，且容易清洗，再加上他的延展性高和保水度持久，絕對能提供舒適的使用體驗！

生理期與安全期愛愛也不可大意

• 生理期愛愛要戴保險套

即使在生理期，也應該戴保險套，因為精子可在陰道存活72小時，月經不規律的話還是會有懷孕的風險！

延伸閱讀：生理期做愛會懷孕嗎？月經做愛４點評估，教妳可不可以闖色色紅燈

• 安全期愛愛更要戴保險套

安全期避孕並不可靠，缺乏世界衛生單位的數據支持，因此安全期避孕風險極高！

延伸閱讀：安全期做愛還是會懷孕？一定要知道安全期避孕超容易失敗的原因–HARU.

怎樣的套套才算是好品質套套？

• 使用頂級乳膠材質，減少異物感讓女生的私密處不卡卡

• 降低乳膠氣味，不讓乳膠的濃厚味道影響到愛愛的感覺
• 添加充足的潤滑液，增添順暢感，不讓美好時光被打擾

現在，妳應該已經學會如何正確使用保險套保護自己了！下一次做愛時，記得逐項檢查，也可以教教妳的另一半，讓他知道：妳很在意這件事，也會仔細地保護好自己。可以把這篇「關乎人命」的文章記下來，或印下來貼在妳的床頭！讓我們都好好保護自己與另一伴，下次見囉！

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